Kamu sudah mendaftar kelas menari, tetapi apakah kamu sudah mempertimbangkan apa yang akan kamu kenakan? Saat mengikuti kelas menari, setidaknya kamu akan bergerak mengikuti musik selama 60 menit. Tentu pakaian yang kamu kenakan memainkan peranan penting saat kamu merasakan pengalaman baru di kelas menari. Selain dapat membuatmu bergerak secara nyaman dan bebas, pakaian yang kamu kenakan juga bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Harus diingat hal yang paling penting adalah kenyamanan; untuk diri sendiri, teman sekelas, dan bahkan untuk pengajar di kelas.
T-shirt, tank tops, legging olahraga, sport bras – adalah contoh pakaian yang cocok dipakai untuk aktivitas fisik seperti menari. Gerakan dalam setiap dance style sangatlah unik dan membutuhkan tipe pakaian yang dapat membantu menunjukkan postur, line/garis, dan bentuk tubuhmu.
Memudahkan Guru Melihat Garis Tubuhmu
Salah satu fungsi utama pakaian untuk menari yang baik dan benar adalah untuk membantu guru melihat garis tubuh murid. Pakaian yang longgar akan menyulitkan guru untuk melihat garis tubuh penari/murid sehingga menghalangi guru untuk memberikan koreksi yang baik dan benar. “Garis tubuh” adalah inti dari semua tari, dan “garis” tersebut harus mudah terlihat oleh guru.
Sepatu yang sesuai untuk kelas tari juga perlu dipakai untuk mencegah terjadinya cedera.
Untuk kelas-kelas tari di NAMARINA, tiap macam kelasnya memiliki kebutuhan tersendiri dalam aspek gerakannya, dan sepatu yang cocok digunakan pada tiap macam kelasnya pun berbeda-beda.
- Untuk kelas ballet, sepatu yang cocok digunakan adalah ballet slippers yang ukurannya pas di kaki, bukan yang lebih besar/longgar. Lalu untuk tingkat yang lebih tinggi kamu akan membutuhkan pointe shoes.
- Untuk kelas jazz ballet dan jazz for kids, penggunaan ballet slippers sangat tidak dianjurkan karena kebutuhan gerakan yang berbeda, jadi untuk kelas jazz sangat dianjurkan menggunakan jazz boots
- Untuk jazz hip-hop sedikit berbeda dengan jazz ballet, sepatu yang dianjurkan untuk dipakai adalah sneakers. Namun sepatu jazz boots juga boleh digunakan.
Meminimalisir Gangguan
Penari dengan pakaian yang baik dan benar juga tidak mengenakan pakaian yang menjuntai atau kain/bahan yang tidak nyaman di kulit. Dengan pakaian yang baik, penari bisa lebih fokus dalam berlatih dan dapat merasakan pengalaman kelas yang menyenangkan. Jika tidak berpakaian dengan baik dan benar, kamu akan terus-menerus berusaha menyesuaikan pakaian saat setiap kali melangkah. Hal ini dapat membuatmu – dan bahkan teman sekelasmu – juga merasa terganggu.
Pilih Pakaian yang Nyaman Untuk Kelas Menari
Pilihlah pakaian yang tidak terlalu longgar atau terlalu ketat. Lakukan beberapa gerakan mengenakan pakaian yang sudah kamu pilih untuk memastikan pakaian yang akan dipakai sudah cukup nyaman dan tidak menghalangi atau mengganggu gerakanmu.
- Jika terlalu ketat, pakaian tersebut akan membatasi gerakanmu.
- Jika terlalu longgar, pakaian tersebut bisa menjadi kusut atau tersangkut saat kamu melakukan suatu gerakan. Hindarilah menggunakan t-shirt dengan ukuran oversized.
- Coba memakai jogging pants atau celana olahraga dengan t-shirt yang berukuran pas dengan badan.
Gunakan Bahan yang Tepat
Pilihlah bahan kain yang elastis dan lembut. Hindari pakaian dengan bahan yang terlalu tipis dan kaku, atau bahan dengan harga murah yang tidak tahan lama dan mudah sobek. Disarankan juga untuk memilih bahan yang secara teknologi cocok untuk dipakai beraktivitas seperti “dryfit” dan “airism” yang tersedia pada beberapa merek:
- Kain harus sedikit lebih tebal namun elastis. Pilihlah bahan lycra, jersey, katun atau poliester.
- Ingat, bahwa kamu akan cukup sering mencuci baju latihanmu.
- Kamu bisa mencoba memakai leotard dengan celana jazz
- Kain dengan teknologi quick dry dapat membantu mengurangi bau badan selama kelas berlangsung
Cara mengatasi bau badan:
Sebenarnya normal saja jika kamu memiliki bau badan, karena tubuh memang memiliki banyak sekali kelenjar keringat. Meski memang setiap orang memiliki bau badan yang berbeda-beda, apalagi setelah beraktivitas di sekolah dari pagi, lalu mengikuti kelas menari di NAMARINA sorenya. Namun tidak perlu terlalu kuatir karena masalah bau badan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana:
- Pakai deodoran setelah mandi di pagi hari dan sebelum mengikuti kelas tari. Deodoran alami seperti tawas dapat membantu dengan mengurangi bau badan
- Jangan lupa juga untuk rutin mencukur bulu ketiak, agar memungkinkan keringat untuk menguap lebih cepat dan tidak menimbulkan bau badan
- Selalu jaga kebersihan dengan membersihkan tubuh secara menyeluruh, terutama daerah rawan keringat, kamu dapat mengurangi atau menghilangkan bau badan.
- Gunakan sabun antibakteri saat mandi
- Setelah mandi, penting untuk segera mengeringkan tubuh dengan benar. Pastikan area kulit yang berkeringat telah kering dengan sempurna
- Kenakan pakaian yang menyerap keringat
Ada alasan tertentu mengapa sebagian besar kelas menari dilengkapi dengan tata cara berpakaian. Memakai pakaian untuk menari yang baik bukan hanya sekedar untuk bergaya, namun dapat mempengaruhi cara kamu menari. Dalam mengikuti suatu kelas tari, kita harus memakai pakaian yang sesuai, selain itu, pakaian yang sesuai dapat membuatmu merasa aman, nyaman, dan percaya diri selama kelas menari berlangsung.
Kirana Putri Sudarsono
