Category: Lentur Highlight

“Ayo, pull-up badannya!” “Kakinya jangan sickle!” “Go through your foot!” Pasti kita sering mendengar koreksi tersebut saat guru ingin memperbaiki gerakan kita. Namun, apa ya maksudnya?  Terkadang koreksi belum dipahami sepenuhnya, sehingga kita bingung menerapkannya. Pada artikel kali ini, kami akan mencoba membantu memahami maksud dan tujuan koreksi tersebut. Tugas guru adalah memberikan koreksi, tugas […]

Olahraga merupakan sebuah kegiatan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun bagaimana jika kita tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke pusat kebugaran? Tenang saja! Kita bisa berolahraga di rumah dengan mudah. Bahkan tanpa memerlukan alat apapun, lho! Walaupun sederhana, asalkan rutin, kita tetap bisa menjaga kebugaran tubuh. Yuk, simak artikel ini! Pemanasan […]